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育儿知识

深圳家政公司分享甜菜根馒头的做法

发布日期:2020-03-17 点击次数:3
 今天与大家分享的是一个美食,提供深圳家政公司的港深家政提示甜菜根是特别有健康益处的食物,其所含有的甜菜碱能更好地提供甲基,有利于心血管的健康,而且里面的硝酸盐可以帮助控制血压。但是很多人都嫌弃它的土腥味特别重,不喜欢吃。提供龙华家政公司的港深家政提示,,今天介绍这种用甜菜根做馒头的做法,土腥味就不会这么明显了。而且甜菜根的颜色特别鲜艳,做出来的馒头红艳艳的非常好看。可以发挥创造力,搭配如菠菜汁、可可粉做出的面团,做成草莓、苹果、太阳等有趣的造型,小朋友一定非常喜欢。
甜菜根馒头
材料: 
甜菜根2个,鸡蛋1个,奶粉20克,面粉300克,白砂糖10克,食盐3克,酵母粉2克,橄榄油10克。
做法:
(1)甜菜根洗净去皮切块榨汁;用甜菜根汁、白砂糖、食盐、酵母来和面团。
(2)醒好面团后切小份,也可以做出自己喜欢的造型,上锅蒸熟即可。
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